教你24小时护眼锦囊：
" m6 \) z4 c! ^1 x/ e* E
% p% w8 c% b) I( z5 Q* q. h· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。6 v7 i) n0 }! e! B) W
8 M( B3 l9 c4 G' [5 w6 T
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
9 H% }7 `& B$ d) Q! D+ `, l# z( F n
0 ~$ j: S4 z; [" ]+ N· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
% t$ B; q$ Z) ]7 U) v
" m) o; X4 y8 m0 `5 I) [· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。4 K D7 ^; |9 m. \, ^' X
. s* p( \( v! S3 x2 Z w·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) ` [4 i) U+ ?( F" s
& {& C9 o' D5 T) }0 H) J% }2 |( D
还有记得： 2 S/ I4 Y* h( P( o- T. `3 t0 a
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） . M/ [' Q, K, T* ~0 V% d
如果你都做到了，就会＝
' T8 u \7 g/ a拥有一双媚眼 , z1 M1 q$ z( t& d; |" G1 G5 o2 {
$ |8 K% p$ X2 t
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
: w2 D! G, t- _* O+ n) F4 @$ ~6 L i* q" r+ Q! e1 o
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
. m( @: Y- o5 j( x( n% ^7 S | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41