教你24小时护眼锦囊：
5 M3 b* f9 O. t5 ?1 ]
# l+ n8 ]5 A% r" m. d' j5 k· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 p; y. a; B) m: i; v
1 S$ `5 |$ @, k" @; n· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 |. o0 w8 e2 G" N! E5 n
. h7 L8 h W& `3 J
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。% O* j5 g# t" P, f
9 G1 H# V* `0 n. A5 u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
" q+ p4 u3 {. E7 U' h
# b9 Y0 Q" ]8 n, s j" s3 l# ^·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
9 t. Q' F% D) }2 C: \' e A* ` r5 E: a5 v a0 |, a; u0 _
还有记得： 8 D4 ^8 t3 W, }! [
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
9 _/ M# z6 X0 c$ ~" C如果你都做到了，就会＝
! [6 K/ R m& d7 j% R8 E5 }: ^拥有一双媚眼 * m" t% r5 V( w
: [* G# q" K0 |, X2 m. b- [
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。+ d1 P& m7 y% b* P9 x0 M) N8 f8 j
* O9 d$ g& N6 d" U) F/ W" Z 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。# W0 V' k) V4 M8 k4 f- p% ?2 m4 ?
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41