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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 R( m: o8 @: n5 \) u3 I
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& B. \4 q8 f+ [( V祛斑花果茶
. n( ?7 B: ^, b( e& b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / c! x4 c$ _! K( i- m. B1 h; ^4 v* @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 {: q! J! B9 c- X9 \* E% _2 f, J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # A% ?1 G# p6 a& P6 X
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莲花茶
( h5 y. O# K0 Z$ |$ J$ M( Q- j材料：绿茶3g、莲花6g
1 `& Q- N. v4 t: B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 C+ E1 ~" ~9 n+ ?+ N6 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 D7 s, K) X7 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " M I# t! f( ~
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% d) C. \9 A- G8 |# R0 p p柠檬香蜂茶 , T0 D5 a4 ]' X0 Q; F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( N, k! ~6 E9 f7 C* o: F( j" G$ u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ j/ w0 Q! {% A$ d/ T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 X" J* q& s3 r5 K, V润肌养颜茶 B; H! p H% P& S2 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) m( B$ J& ?' @$ ]; H; _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 l* _) a$ Y* W
加冰糖放凉后饮用。 # `$ L: i& d& p& H o9 q9 U" r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 O# _6 v! {3 e3 M$ A5 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 `5 L! _: B; f9 K5 c* w5 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . y) ?, _0 s2 T6 T# D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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