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, v& |; ^+ ]* J$ p6 S( A1 b& Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ }# F2 R) u% [% T
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% K1 {! n) A1 |1 t8 e- w7 q祛斑花果茶
# l1 e# | P2 _% h4 F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 E4 o. w9 J$ A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % ~4 e. Z5 ]5 o1 q1 O2 T5 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- V5 @& `* L4 P( v3 ?/ p莲花茶 + l6 t* w( }% S
材料：绿茶3g、莲花6g
8 Y$ C$ o! s) |. F6 U, p0 j( |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 K0 W/ k K. Z) c3 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " }- [2 x* R9 G4 U- S9 C" K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 H, G; g' v0 X# n) z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( `* _) p; o( b5 {3 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( Q: B. X* W) g% r4 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" T Z4 t& J7 Z- o5 \润肌养颜茶
0 H& ~: Z ] j& V4 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 M0 F- f/ Z7 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 R& v; q8 d0 ^# x! U) ]$ s
加冰糖放凉后饮用。
: z6 V u2 U5 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 a% L6 E7 g9 a3 f4 E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 @! T7 W; F0 @: G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: f% r! K1 G4 E( @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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