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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( {5 d8 J# M/ x0 g祛斑花果茶 ) ~0 L) `/ Z0 l6 u& [. _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % t8 T3 @: c* V; J- i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& h& \) t) C% |* k3 t% s0 K/ c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 f4 @2 J3 E, L" y: z* p
材料：绿茶3g、莲花6g 1 k; r2 I; b" ~8 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - _% D8 h; o% l1 h; l9 H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . a E8 S, r! y/ f/ }& w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 u1 Q) R, X6 v( \9 n# O5 u* R
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3 [9 U* c9 _" C+ d. w% c柠檬香蜂茶 8 W! t8 G2 h9 \, Y, ]6 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - @) \+ X7 E- g+ a# H" s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, [( K4 A, M, n0 \' d( V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 u7 y# J3 t6 s5 N- @润肌养颜茶 0 W" K; M1 t3 {* D% {9 ~9 \( C+ ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 @( ?* n4 N, D3 t: _+ V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" O$ @$ W# b+ d% S加冰糖放凉后饮用。 ! T+ E2 `4 [. n& X% |" Y0 o& ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . g( z. M* v2 ^2 V- r: t+ o! T. Q# [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
W8 X' S5 s) u% }: [8 j- n# x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! N# B4 C. {5 r8 l! n" H0 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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