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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 t% h) a1 e- S: q% U" x; w5 B
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祛斑花果茶 , F4 N$ ~6 |8 x. I0 P# J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 |3 c7 D- N; k. ]) [2 n* M3 T! S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# r j; U+ J! S/ h8 X/ [% T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : G' M& C; A d; y/ q( |' q
材料：绿茶3g、莲花6g 9 P' M5 u/ n2 l4 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - d/ x! {- ~- r* p& l) n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * {9 J8 g% C5 D% b1 y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 ]3 D) n& Z' H9 k; U" d
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! @% Y' q, o5 a: X/ G1 d0 S柠檬香蜂茶 ) @0 s1 g8 s0 @( L2 }9 O, r6 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * s3 a c! s5 E, m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( b* I* l7 D$ ^- l& E/ K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- a7 {( R/ Z O5 q+ o4 W3 m/ i8 ~" M润肌养颜茶
. `, Q2 R5 r/ L A- y0 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' I- \8 B: x: T& z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. s) [# W3 z' ~3 T# A) u
加冰糖放凉后饮用。
, n( b% N; O! X2 a# B/ V% ?2 G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " `7 f: B* |4 z% {+ a1 E* V
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8 T, B; o- W z& O% {+ r% \三花保健茶
- ]4 m% G$ R3 @; f7 B7 F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. }7 S+ g% s5 q" S! M; e L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' b* d# u# }+ C0 s' d2 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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