|
|
9 U$ E2 L. d1 j4 S; A) e气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ M& ?. n5 M9 }
! c! T! s' n/ Y1 Q& P! M+ s1 [6 T% A- O
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
: S* ], m1 B$ f. f5 l0 k6 ], n; d$ Y2 a3 \: B8 {) [" {
) C0 P$ ^: x% Y- ] H/ E柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& E5 C2 E! m# T& f; [
% Q; a& N% k( Q, m) x' R' @. k. \) L- V0 E" ?8 w$ s
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 S) A+ r# K$ w$ B A6 H% _; H- O* s% O* b9 a0 U
1 ^( r$ A) C; B- J
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
3 m+ U: A: k8 e5 E/ T4 G
, E$ c1 Q. O' z! Y5 e
. k, p0 M( S( Y# m: ?( \猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
, V0 B) p. E o% y: h+ |1 o& ^
9 W. H1 g0 l2 c7 T0 }* a0 P0 T( i9 }* s) ?& O( _
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' h7 N+ N8 F5 v# Z9 \: @
" }; J$ `: G: k( j8 \5 C: h+ A除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 i. w @1 |4 H6 M1 ^# P