材料:酸奶 50--200克/红糖10克! K- g! G) S) A& g
步骤:8 [% O5 P: G8 ~0 n* |
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. . l, o. Z+ W$ m7 v3 R; k s: s. P 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.) p; |4 R Q3 v1 D! X$ d2 N
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 5 c( u) h a; t/ _, I# l; ? q* h$ c2 d+ Q7 f5 p 5 e. h$ D. N P 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!