10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
. n$ i0 \) E' R6 u
' z6 L1 N5 t' m6 P$ V; s3 u$ H
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' {! m) }: d" o. A- {5 ~5 Z( l, f) Z) r
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# l& T; x/ W) V: P. r5 i3 J
& s" M4 {% N' y, X' L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
% [2 S, J) V8 U/ Y/ x6 H
, K' \6 _3 Q( @; \- W
5 U- E4 Y% A* T1 t, ?5 ~) f材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ P0 M, I+ u: g. p- m$ i% l
: b" M6 A' D% [' P* H9 g4 S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( @) _) L, |2 y( N$ A# k) V6 p+ {* G
% q1 K6 ]" Q6 x3 、苹果绿茶
3 d$ t  X4 q" g1 \+ B6 d1 ^
" k/ x: S9 P9 A" ~$ a. z
5 s) \3 _+ Z8 t8 x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

2 e& }3 W( [/ P) b) J$ q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' E) \2 Z" Y2 x0 r8 l
" E. j% |8 K+ c9 Q4 、红枣花茶
3 T  w, `; U# j3 A: ^$ n. @0 ^

材料：红枣20枚、花草茶5g。
. z1 \& h4 w" p& ~% |
: @0 p) L1 ~* }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

) e: p# @4 v# R* ~  w' v( L, u7 J% ?3 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( w: W" q. I7 x
/ [6 X! v, q3 z+ i5 、柠檬红茶
: o2 C  o/ i* Z& S: H) n5 ?. f

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ H3 O1 u# k* U6 N' X4 \7 T
& A" W5 O8 C1 L. D: O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, V/ a4 }; A; u" K; n
8 O/ s+ h6 m3 U! U6 、菠萝蜜茶
) S9 n7 c. I+ Z8 K; L

" w. c; Y# {, J& P$ f; d! Z* g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

, ^0 a  k  X) i& P5 S( t$ S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

2 c5 J' _, V& H1 Y+ U  B7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 l% g& R4 O$ ^$ q! h- b
% q" G5 O: S7 R+ l/ }  j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

; D0 }+ l0 h. P/ v+ G; y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

& i) g# V  K+ V! P- m# w7 y8 ~' P
1 I: e) P9 E8 y0 F$ b* U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 t: r. w5 z3 w! f
/ g$ f; P* A9 k" ^# c) @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* p7 z2 q) Y. d# _, f  V/ n
5 A2 l2 w1 e! Z/ \1 `5 l0 {9 、山楂首乌茶
. L" B+ Y" H+ Y% f

$ |/ t+ P/ S5 R! U材料：山楂15克、何首乌15克。

! K+ Q% R' u4 L. N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- R* Z: P: B( n# h- O
, a4 h6 f1 k+ k/ d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
) k8 j: D0 p! @% o: D9 j% s& O$ N
10 、排毒美颜茶

5 b( m" D/ b% n2 ^  N
9 _, v4 C4 m7 }! G/ s6 z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

! G" Y! [; ?& \8 @( ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

5 m* H$ v* i: Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

9 n! ]% H1 ]2 b% ?3 @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用