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1、 香蕉绿茶
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) T0 B3 a0 f' T' X3 ^4 n7 t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# b2 \! A ?5 T T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ V6 g0 ?- D0 I$ N6 \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# X$ J7 r) L/ L% \0 J6 o' r* h2 、葡萄红茶
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- E; Z2 j3 K2 D2 f材料：大葡萄一串、红茶5g。' S: i7 b4 O6 k! X) C
3 b, O. n) g; u6 ^0 E/ u8 y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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1 V$ H/ b6 E" Z$ Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ B# x" H& D) Z1 G
) v- z/ w( ?% H! E. B3 、苹果绿茶9 ^. x. M4 B- _0 s3 ^* u2 k
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) b" w1 [3 h3 X/ K5 ~+ P# c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 _ V8 G8 u3 {* u; y
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 g" B# m& _+ y8 k/ \ ? |, ^
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶' g2 c r+ i6 w7 F3 Z/ P
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( }5 H, u! D6 N8 E材料：红枣20枚、花草茶5g。6 f+ M; r8 @3 p) v- z
1 t8 k0 I' J B, o/ \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* r; [4 U I" c- p! ~; l
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5 、柠檬红茶- v7 R4 t) l) n9 B3 }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( m" R& e6 F- q0 g5 Z4 Z) a1 }
1 m3 r9 P- U6 [2 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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G* M* W, ~, f7 o" M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 l" L! m2 Q- y
) j" `# @' e( r) A2 B9 ?+ u0 U6 、菠萝蜜茶# S5 J' R9 [: T% b1 `
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! r- d7 Y& w+ M1 R2 C' ~' r
( p8 K0 ] C$ S' T. R7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 V2 ]# s8 [# z1 ~7 C
) l% j' m7 ?9 ~5 p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% b! T6 v( C. O2 j7 d& _5 \
8 ]0 v. `5 U5 b: g, {2 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 {/ u) ~% J7 `% v& G; z7 b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ C+ H1 X% @" }* s- T4 y8 _1 u2 P
# Q8 d+ B- e7 d, N: g' ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! B$ T. ^. N$ h* u! G' O$ X* I
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9 、山楂首乌茶( l# O0 W* d& A2 L* j/ Z
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; d6 |2 a7 t% W: j4 E T材料：山楂15克、何首乌15克。. h) t" s* M w/ G
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& f F$ ^# [2 ?" I! P
! S8 z2 {: e( W/ p% @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶5 _+ ^* u! z0 P6 v
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5 \4 \7 Z0 ]5 f+ g/ E$ b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( |7 N. k2 f% R/ r5 ~( \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# q7 f! r3 ^# [. h5 J
1 p m- |2 s) p2 m8 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; G4 A* U% z6 F* f
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : g1 |- |3 H* u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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