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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ) H, S  h; n" e/ Q. v2 J

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                    黑豆(1小把) " [$ s5 m" P& A) e, y- n& [
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3 u& ?& _; ~0 g5 y* q3 Q* [) i                黑米(2把) 3 `9 U7 O$ n8 t, F' z
     
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2 @- ^8 f( ^  r/ o+ P                   黑芝麻(1小把) + U! q7 K8 w7 v2 P5 @7 d: F& t
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9 E# o1 \7 s$ c# M                  百合(10片) ( l" j4 W5 k6 m- ~
     
& I9 d( C3 q7 k7 K$ E                           
; Y7 q* e5 B; O$ c0 D# k                   薏仁(3把)
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8 J7 x% h0 N7 u, N7 h                                7 u' i# |8 q; G  Z/ |
                  核桃(2个) 0 E/ h% y+ x. Y# l" }2 B' |5 e
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  \/ {3 t+ p+ }, }   
  w/ ]/ F; h7 n& o+ i              大米(2把)
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              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。
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3 U. U8 |1 ^* _  {& c    以上是两个人的量。 , A& U; _" Z( `/ j2 m* j$ q
   
' A% b1 u4 z, k5 e9 S    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! * @2 t' x- Y4 n5 Z' ~& ?/ N
     
+ X( u: N. P% O4 ~  e    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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( `6 [2 f( x( T1 g3 p0 Q) q, Y7 o通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 4 @! k4 n7 [5 D
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 3 d5 Y6 q, l) G) a
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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