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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 M3 V, p# F5 g$ \+ \7 K9 O) ?$ I1 g制作第一步:
' W; ~9 ]9 r& M! N3 E$ G/ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! q2 q L2 x9 \+ i' l/ q6 l
2、加入两碗清水;* @8 T4 e U: W! u
3、再放进一个生鸡蛋;& }& Z# i# O3 M/ R( `6 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* V/ `- _- X9 M% p$ a) p" U$ C' v
制作第二步:
( |/ `5 |" E- P9 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 T2 z( ]/ s9 V, O8 q 2、加入三分之一块阿胶;
% a2 v' C7 f$ r; v+ c5 C0 Z" t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 ~7 m9 _& [$ A* B! g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* [0 Z( E8 S2 M/ Z2 \6 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 N0 v6 v1 A% M( C: Q( O& Q: q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. R' t3 P- N. G8 V1 o: e4 Y0 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% R3 s% Q2 m1 y5 B6 l7 j+ p4 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) L% X3 Z8 ^8 R- ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 ?" R0 x. v+ @8 V6 ~6 _- {
黄芪 Radix Astragali
# |! N2 a" [! L 别名绵黄芪。, a. q) J& O0 h0 c* I+ f8 c
性味性温,味甘。8 |$ N+ A. c1 n' X/ i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 |" d V8 D/ \% r% |6 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ~& `& h2 W! l* X6 @- z l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 X q( S* z4 a! z 性味性温,昧甘、辛。2 u L# u3 o+ Y; Q9 N7 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( t) l) z8 G9 O+ s1 f. g( _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, O$ M* I' E1 `6 W4 Z) K2 z0 g# u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) p/ H, w8 g' W% m7 | 性味性平,味甘。
2 V' i. s* \ @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ^3 C! t" |& ~! D, L
川芎 Rhizoma Chuanxiong . y6 a: _" Y% l, l5 C$ r c
别名芎穷、小叶川芎。* n5 T# A& U+ {; g; o6 Y3 Z7 k
性味性温,味辛。# D8 R* ^+ h1 Q* s9 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 o9 o% Z% q' j5 h! a( `3 Q 阿胶
8 @( O& I; t! P- y# x/ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ @5 ?: o! f" @3 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( U2 q9 y9 ?: r. Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ A0 }% m2 R. f' J, v5 Z! d+ d$ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 D D3 J% Q5 i/ D. N+ c2 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z0 M9 l3 a! l# L" k; Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 f) o4 [- u$ Q2 z. y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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