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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) h$ T1 Y( `* h1 B6 F
制作第一步:) {6 Z3 h+ x* O9 h U- U* v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 h) R3 j2 c0 P( O
2、加入两碗清水;
, i) p. ]6 X! I; f 3、再放进一个生鸡蛋;9 ?8 a/ E2 l- N0 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& H& J& ~9 O7 }/ f 制作第二步:4 g( h/ C/ J9 Z: ^+ J- a' \+ j1 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 a( A2 l' o4 z/ [ 2、加入三分之一块阿胶;! r! R4 p# w/ P7 V s$ s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* D3 I& [, g2 }7 O) J( O, x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- G2 U: l: p; t& n1 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& c- E J# g9 U: ?9 [) z* m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q) ?1 h* a( M; @ _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) d, T7 t1 m1 Z/ n6 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- G* U$ D! G6 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 B% G$ [% Q1 P6 C$ E, n: C
黄芪 Radix Astragali
, y" @0 I: i; }& B- ~ 别名绵黄芪。- J. P& R4 O# [6 W0 X
性味性温,味甘。
* L( w, b1 f% E" x9 x% i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" `% u* e& V5 j3 E) k0 z$ F& z 当归 Radix Angelicae Sinensis ) Q6 n# O P( [5 C9 g; G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ^$ g% j1 u3 N) m1 u% l1 F9 X1 H 性味性温,昧甘、辛。4 E5 h+ ?2 U" k) K, f: W3 ?8 C6 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; U5 u3 W) h! @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) `& b' {0 t) S+ n$ y z& f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 a. J: Y X4 R4 Y 性味性平,味甘。# z) z2 T! {, ^4 z4 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# e8 u1 r" ?) v/ p6 u2 T8 m7 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ?9 j u' X0 W9 l) x
别名芎穷、小叶川芎。
9 u$ s6 h% H( n5 l! L2 P0 P 性味性温,味辛。! L0 P; a; q/ ?0 ~8 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 q: u* Z) t, Y% ^" i; l
阿胶
# s- F( \; e* M: } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 v( _* F& m' T. W/ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. h) C; C9 M5 Q; N$ S0 G. }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; l7 `- }' c0 V3 C) z' |0 }- k" m$ M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ F9 ^) @, L: u# z" ~1 f0 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 o, l( c7 {/ A2 J1 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 Q5 h( g, p3 ^0 q- \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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