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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ z, w2 R: h+ \- m# }9 W制作第一步:
6 N$ Y9 H8 L# h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" k5 o% b. |) W3 ]+ B% [1 Y y5 ?
2、加入两碗清水;
: V" W: n1 c; K1 Y# e 3、再放进一个生鸡蛋;
, @; m4 Q. V; d1 }1 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ z J Z1 ^ u! H; H5 j; C
制作第二步:
! A) ^' p; c$ C4 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 a- y5 \& ?9 s
2、加入三分之一块阿胶;
% k9 s: A9 W$ r5 i; ]+ y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: P0 {1 k2 Y# z8 _8 _3 G4 U: q7 e! ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 G: j) }4 f4 n' R8 R& ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ H/ w3 q% W8 e1 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ j- a; B# u$ Z9 N& H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 q3 a0 h- ?- S4 Z% c# }3 l- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 l3 ]2 M* @, Z7 ?# U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- d8 J- E4 I( l$ x
黄芪 Radix Astragali ( k4 [6 _* K, D1 b; X6 q& l
别名绵黄芪。
$ d5 h( Q9 m" E' y" c" O/ w 性味性温,味甘。5 {- P7 ~; u2 o7 M5 e$ O4 @" T; q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( y3 v7 i# E- z; ^- A$ [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 ^7 G& X$ U: K7 \. W- ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
E- \3 o0 |& \( ~6 k8 S 性味性温,昧甘、辛。
7 Q, C( Z. G! f4 i; r0 R! f: R# b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 k) l i/ U7 @- L
党参 RadixCodonopsisPilosulae , D& I1 p2 v, R2 a# u4 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 h/ g2 v' @. D' @0 Z
性味性平,味甘。8 n8 m+ F; t5 |$ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) V$ {. F/ N: g$ o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 z+ ]# @ R% k+ P 别名芎穷、小叶川芎。
& N5 N- {* Q6 p 性味性温,味辛。( ~ ~! A% u ~" ?% W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; a* E8 i; K' d4 h; D& r/ d; z 阿胶4 S4 t, C# s% `( G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 _+ G6 n' V& W. {0 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% O- h( J5 ?, U7 q* r( E$ L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- Z! k0 G4 h0 g; s. ^0 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! B" V3 x, { x J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# P/ E) x, j6 G0 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a1 h) h% L r4 V; \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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