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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* g0 R( J8 b, p; _( A+ H4 ~
制作第一步:
, X. l. I, N2 j* N" \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 h6 y+ R" Q* o6 w! q 2、加入两碗清水;$ ?7 u" B' c- w1 \& u
3、再放进一个生鸡蛋;
, E3 Q3 f5 B, @. R: v. O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 {* W& I" o& ]3 y# x
制作第二步:
+ `9 O3 S- x4 N: T# _0 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 Q9 F; N4 N9 p& v' T; R& ]( U 2、加入三分之一块阿胶;8 w) e2 _& J2 v6 C6 }+ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) U* P0 `6 D# E/ u$ i9 f- l* E3 h6 o8 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! P: l; z- N1 A2 [* p1 d/ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ p: F$ F% z# U: {7 `- ?# `. |0 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 I3 L' n* d& ]6 Y1 s: B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* B) A. g: k" Q4 H# a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ]. P' u0 ?' X) \! m7 R+ d! f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ }& D5 {6 e" T M 黄芪 Radix Astragali
. [5 G0 T' |' d/ e; ~) y 别名绵黄芪。
/ W* o- i0 @: p8 t% Y 性味性温,味甘。
f1 e" Z% x" T$ P# p; m* p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! f @) N# d- _
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 u" R/ E% `* D, L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ R/ s7 q. {4 \( e
性味性温,昧甘、辛。0 E$ k q1 g& E+ V; Q# \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% \5 }: }1 ?4 w& ^0 ~1 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae & n/ r7 }1 b* M {: H
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 p9 U+ U" E" X7 a, {
性味性平,味甘。+ G' p: f5 Y7 H* C% J' R7 p5 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# J3 a# N# v- u- Q* }& E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( S+ S8 W M9 l; l. V ^' A& R) N
别名芎穷、小叶川芎。
; Y9 A. ]4 t2 w 性味性温,味辛。; V* _% E, y i4 B; C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 t+ }& {, i9 z$ l% F* N J
阿胶
w4 U$ ~% R( F" b K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( {$ P$ k3 h0 z& v! O! R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 a" L+ p4 W, p) L0 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 o/ h; L8 o$ u; W% r+ E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Q; v7 G& i% f4 B6 M0 T" D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 `9 O/ e$ \8 Q* s7 S) _; w7 [+ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 w0 b" `$ ^8 I: M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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