【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. q& E% L/ `, ^5 o( W# e' g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 ]7 C# M: @  K% g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" e6 G( s% p6 E健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" O% j: e! k! K, g# S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" P5 c) c0 ^5 T* x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! h# E' F$ p5 s, B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 T6 x. }! ]1 H6 E# m) Y8 F. K# ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; w% K. z4 Q! b, i  a$ s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  R! b! X5 U" U$ K! j( h( l9 p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 o2 r; r# F6 ?4 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 |4 i6 t: S  ^: G" t# Y$ f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~