【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 [1 X7 q5 g9 M6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 C  W7 Y4 h. p0 d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 E$ P3 _, g9 \8 [' w  s* t$ g乌发又补肾，粥加核桃仁。
; M0 _2 H  P- O% H2 L6 ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 t: g) P7 u1 [2 A6 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) y6 q0 `( I) i$ \% ^, ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. U+ p9 U* `! \/ g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- Y7 J4 K: {+ D  {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 D, t! a, o/ f$ x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 f# t6 L2 ]$ Q% K7 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; {& Y9 k3 B9 y! x+ d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# c- ~6 Y5 g! T  N8 U+ J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# Z! L: r5 k; Y, F* i* [( b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 W1 K$ f% L+ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~