【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( x0 U  @: A) o0 P4 {$ ~& w0 D! J若要皮肤好，粥里放红枣。
# w/ S% g# |2 i7 `: k8 P% q3 v2 _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, {. I, G! |& V$ \8 o/ o心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 z" L4 R. P/ i4 M) w9 L2 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- S8 \5 Y" h! }6 h4 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
& K' e  x6 \9 V4 u  q( ~若要降血压，煮粥加荷叶。
) ~+ Z. I* G( ?) q! N4 N( `) Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( c+ r9 E/ [1 x0 E, w( [2 v4 ~/ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. |& l/ P4 ^- `. I% U/ i. M3 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* H+ i( G* w6 X$ I+ m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' I, m! ]% o( V: N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( v0 a, q) ^3 _" R9 S- U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ y) K- P6 d2 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 j3 h* N# p, l. K: ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: D5 t& S3 B, Z3 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* P7 N4 M. k- K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! ^% _! r8 A  `2 E6 [) u: G" S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~