% j/ J0 p' n: H6 r$ ? A 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 8 Z# u: M' ?7 _# Q) j
2 E9 R1 e- |1 p7 t
1、杞人忧天，愁眉苦脸。0 n$ R! O$ X: O5 i6 j* ?4 f9 \7 _
. H" ~. I$ B) f
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 [, P y$ N$ P! J/ w
$ M& S: N1 ~4 B3 E; C4 e) A7 M8 d3 k2、通宵达旦，昼夜不分。8 E+ _% _4 ^/ n5 G2 f) r; f
/ K- [* T" N0 t; f% F/ R" }4 z
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
% m" g! q5 Q. {) q$ B6 l6 y3、经常曝晒，不加防护。
* |# U* K u$ H! [! ], J
/ m" d. }: \3 Z5 b" E 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
! U" `" h, k: D V x* B6 h
+ G' p# q" n' W. T+ g4、何以解忧，抽烟喝酒。0 `3 F; K* |& s$ C" G* Y- w( J
( a+ p4 T6 \) Z; F, A 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
* j3 L6 W* e; }6 ~2 E& u* ^( z! Z
4 q; H: p1 O- Y$ l, f 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 d* e" i1 {! h8 V! {
6 d) }. L7 x$ j6 ?( u3 K6、不爱喝水，只喝饮料。
4 c- a/ x- y/ n2 z2 A; G7 j+ p! k: z
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
3 o7 @& W7 Y. P" E' I) \* s- T6 U: F4 |+ I( [/ f; t
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 N; r# T3 ] s' Z3 P4 o6 U2 B% n- L: d
: r f# t: a) _0 y
8、化妆精致，卸妆马虎。
- D [' O0 Y- d2 C% a- S1 w( O' f: B8 ]) n4 Q& P. H
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。; S: S; @4 I; n/ E
* H8 e; o: [8 H/ x9 ^; D; M) ~
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 e! ]: v" A. i. [! z9 G* \. O% q
- i U+ n9 L) z8 |
10、追求刺激，冷淡果蔬。
' E- j, H X$ i8 q9 o
5 b+ Q% K$ n& h6 v2 |$ C 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37