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[size=3]準備食材有:
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6 [5 H* P" H3 _3 S9 h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! z8 R5 U# @8 c8 o6 S1 f(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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3 L6 d) c5 l, d( p, o. V[size=3]再來又到了調味料了:
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. H! @6 L$ n% Z9 E% V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 U3 M& o5 I' _8 N2 ]! n
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] }% x$ F) o6 e' o$ T: ]7 {
+ C" q* _1 O$ j2 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 T( v/ _% ]/ I( |5 Z6 y
7 d8 e9 q1 D9 Q+ h* V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 l/ M, p: `6 u+ X, P# R9 L
/ C; N6 T' p9 H& b3 | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). _$ @/ L( t( A6 A$ o
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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8 M! d9 J4 e; G2 `9 l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 W% B5 p }2 @1 ^9 `
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6 C$ c- s I6 H7 Y0 M[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' @1 ~8 E4 X. b% y雞婆時間..............., ~ a4 K3 Z: V' s1 u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' ~1 e( g$ j. H0 B
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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