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[size=3]準備食材有:) |# ^7 I& O* _0 a- j
. n$ W- m" b3 ]7 M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# o5 R% L& n5 \
(烹飪書上是用草菇~)5 D& R, X: ~+ ~! Q
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. p; a; e. S0 s# e& S[size=3]再來又到了調味料了:3 X8 P0 S( U! ?, x8 R1 m
4 x: p. {) K! |2 D1 a6 ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- {' p8 Y6 S: ]0 y( t4 ~0 \$ R" q$ x (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 x% m9 w' r. T \' u2 N
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: [9 W/ B' s# {( S; x1 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" T$ q& x7 Y2 q6 {9 _3 n5 Z
$ n4 j" A; X- W5 C# H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% c ]8 I3 ], j- j+ E$ Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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6 \! e# E8 A/ Y5 y% M: s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ `: v6 K g8 X
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 r7 F. R, Z, u3 j
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雞婆時間...............5 h- F- m, a; H' G1 V) |3 ~' L9 i
, z) b3 N5 B* ?. o2 C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( z6 v+ `+ Q) {' x& I
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! Q# V% D: |" W; A- }0 A7 T, {7 Y1 V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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