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忌糖：
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/ g* M3 q* e0 ?* N8 o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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# {8 Q: |8 W" E! x) B- `忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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- J; o; i! x6 K2 ^7 n2 g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! z. Q4 G# z: d0 S- T
# e( L4 C( X7 d: I6 t4 U5 Q忌辛辣：
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. e/ w* S+ R! F' S8 ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 O# A( O0 ], J
' Y F* o' @8 E, a忌染烫发：. D# J' w+ m& s7 f( o! e
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ `- U, z v: T# v; ^忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# P& @, U; f# q7 ^忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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