【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

+ f" ^, t2 a. Q, @9 j治疗方案：用水淋灭“干火”
: T1 o5 t- X/ a7 i$ z, h. Q, P" q
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

6 E3 W; Q6 Y& c% y# a6 X* ]0 `保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
" a4 Q6 F; y/ r
- Z; t+ H, K" {+ _) b5 Z' R症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火

治疗方案：舒畅

3 m/ J  H6 a( C4 N$ ~6 u5 {$ x保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
* Z0 w' |6 j# `( s$ s
4 t- V7 o( g* K6 t  a; @8 W& Z放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
9 ^+ y  b5 c' W/ w" r3 m0 @. ~5 j8 I( J: r症状三：带脓痘痘、干燥
. g' z& Y8 ~: q
- P" d0 Q2 w6 b# L/ e" T诊断：内火

  y8 T9 }" U. v1 S0 ^( K2 G治疗方案：舒顺，清解
- q8 b: H( Z0 K1 u% g
) C5 g  @: }7 \* O) N% m吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
8 F* Q; c9 i4 J% i! l
, W- j1 o- I- Z/ }煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

  n1 p* l& A* c. ^5 l% |" \% }[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉