|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 G, F2 Z5 w, Q- c; `
5 P" ]7 D# K! Q7 o: n, d0 s' U: z6 V羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
' Q% j; A! v, r5 x 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。0 r( J5 f# C5 l# u5 a
+ d, ?0 F' y* T& u& r3 P
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。% U J H3 J: T: w
8 B# Q1 h! Z0 C0 x
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。; Y2 V& A# g3 |
p0 Q) m) s0 p5 w
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。6 T/ |2 k3 j# c, U6 M- n
8 y/ B: v2 ]1 w# p" e2 Q! U 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。. D; z I" V/ [8 S
2 ^6 }- j. _/ U5 ^- u& b- E% v" {
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
+ s5 I2 F/ ~3 ]) C7 q, @$ v6 @
7 {5 M+ Y$ S# L" Y) P; R: T7 z1 X 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35