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1百合排毒汤
$ B) P3 ?: s7 s# s% X6 I- Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, c/ C1 r7 w! q' s5 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- z/ \) J9 A+ S6 u- }5 Y方法;用水煎服,一周一次9 n- O" j- W: z5 R; i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. G+ m) C; x9 N2 v! Q: B
2玉米须菊花茶
4 x1 H7 {, V, R9 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. v' d: h! ? H% I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 m/ N" M0 T) e- I. h+ M& z" a' X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 |2 P* `' y/ E4 e! f8 |当做平时茶饮$ b3 b, c) |1 t* |4 v. C# _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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