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1百合排毒汤4 D. O1 c. L4 S* e8 p7 Q+ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 J* A2 g6 p% D7 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ]+ o- D. s9 Z# F* P7 v+ {* i方法;用水煎服,一周一次5 A' c0 h6 C0 w6 A Y6 F3 ^: @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( `; H' F9 s7 @* R I4 G. X2玉米须菊花茶' G: C. B; Y3 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 S4 W& S( {6 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 B- T1 u) o: W9 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 s+ y8 K. p" D
当做平时茶饮* }( U7 s+ _; `1 e, z- ~, Y8 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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