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1百合排毒汤
O. @( q. ?- } e! z/ g1 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: M. j& h6 f: _( b& b- \$ r: A( Z6 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 `! D8 w& Q5 ]9 U6 V0 u l方法;用水煎服,一周一次" v- ~- ^- |( k1 g9 I- M7 d/ e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) A4 o: S& T( A- C1 w& y0 N2玉米须菊花茶5 `4 c$ V+ N6 l: ~7 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# H3 K1 ?; V& z; l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& c& W% A0 o8 o! P) ~: e7 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ w0 ]3 F. I$ \
当做平时茶饮9 U7 @/ [. ~4 Z! n2 C! K1 \8 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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