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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 ~! H2 C0 r" x3 P4 Q$ e0 F; h6 ?
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第1要诀：“油”满全身
3 i( o8 D0 s& h9 m 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 |9 |. M. e! m, Z; c
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第2要诀：砂糖去唇皮 / J! h; V. a( n% I( r, F0 k
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , R% F9 r0 B- B- f, m
# x# p8 {* e7 v9 g( K9 C第3要诀：茶包敷眼
9 s# {. ~8 r5 E) i2 E- ]. X; ~! g 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - h# b4 |& J' {% F
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第4要诀：颈部护理
# M- G6 Z o4 Y4 ]: t, h, h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 \1 j3 E: D; ]- b) T* t8 g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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' D2 Q' l8 G Y5 [% G第5要诀：滋润双手
1 O: T: `; A4 e& }" O/ N& v 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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& N/ U7 X4 A7 | F; k3 d) q# n第6要诀：伸展运动
; Y$ ~+ M* y9 ^. M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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8 V$ {3 n0 {8 u; J9 L第7要诀：别喝太多 ( v) o' C+ B \* q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 A! B+ g) R+ ~. U4 h
+ c6 Y- F" Y+ t& _2 G4 r( c$ n第8要诀：补充水分 : x+ P2 K4 G: ^% d/ E& ?3 r( e% N
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 ( [5 {; G1 D0 P- N; s" T0 n; x
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! x3 I0 C7 B* N s3 L, v& i& h0 P第10要诀：早睡早起
# v! Z/ ^' U% b# @ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15