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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 B8 ^8 N" G9 ^" w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 B; {( _* Z" m7 S2 G" K 健身操：没坚持下来，所以没效；6 S# e+ E1 N, F. u5 ?9 Z" z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& V/ Z! a( t/ @$ \, z7 g; k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* V. M) e3 N+ _7 ]
胶带：不用说，没效果；- `, s9 Z5 H/ [7 d2 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; E, @" B: W9 ^) |: O
瘦身乳液：没效；
R. a6 z& f. ?+ E: _" a8 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 D' T A2 L: w/ r" l* ?! ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 b' ]! G! j( X4 u$ [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* M- \8 r' F9 _- {5 p/ U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, U, k9 @- p6 @; f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ A& U ]# Z' r! y" N
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0 P$ R3 a4 M% ^( B, n; n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 P: ?5 j+ e, w, ^' p/ l' K
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
