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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" j( w' k/ ^. a K9 W( o) a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 V( _* \6 f, l 健身操：没坚持下来，所以没效；
! D4 Q+ E4 T0 I8 _% O6 ?4 q5 U8 n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) z+ U W8 z, x [$ `3 Y0 d6 t& v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# e1 Q" G+ a) [ 胶带：不用说，没效果；+ u. ~; y' P7 d9 G7 l/ K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 `# C9 [6 Z( q# Y+ l
瘦身乳液：没效；( D, O+ L4 } O5 [; M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! w% t+ L' ^# ?$ Y/ P2 ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& Z* t- A1 v* H2 Y- I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, `* d. O6 E8 ?1 c! ]9 R8 |) l# J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. @8 B P' J! {) m% q c$ i" C# w
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- Z* \2 Y6 Y3 W# q! `* h) l# |2 y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
