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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Y9 M3 e4 f2 W; T制作第一步:) l- B7 ~9 \5 u" Y) G7 u5 k8 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ C- @7 W- `; ?* D2 G# U% R
2、加入两碗清水;
5 l) {: \: K, n9 M F 3、再放进一个生鸡蛋;$ l7 W( D+ b0 y& k- }, s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 q5 y' I& ^. K% I% T
制作第二步:5 _1 B( q7 ?* K# e0 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! w' {- d5 d2 O$ i" d1 n
2、加入三分之一块阿胶;
8 x+ |0 U+ r0 X) u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 M: Q! C/ z8 d; y! i! @/ N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! K" A- u/ w; X C( K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ X% b$ `# C! X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ m4 Y7 Q/ F0 e; s2 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 T! F U, r6 U X2 i% I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; d8 [9 U% J+ h% y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 v* T3 v$ O8 d, u5 ] 黄芪 Radix Astragali
- N3 L# X$ ~5 r 别名绵黄芪。( I V% T, a3 w5 j2 s
性味性温,味甘。
" \, z: Q0 P& t9 [7 Y6 W/ F3 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 D+ g6 W! U3 V. s! v v8 A 当归 Radix Angelicae Sinensis * b8 d3 I) b# v. h q( ^& w* s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 X5 H" A; ]1 V: T
性味性温,昧甘、辛。" P: I! x) h- Z6 M; f& W. y- p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" n p e7 d+ W4 s8 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 x# M/ y$ k" M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: |/ ?% l+ k# x2 I 性味性平,味甘。
" ?7 \+ \/ x# P; n3 l; V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y2 B) `& w& ^/ m$ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" G; F% i6 f# c9 O5 j/ h 别名芎穷、小叶川芎。
2 b( O. O! s8 d; f: C! k 性味性温,味辛。
! k8 n7 O9 f4 ?) w& ~ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 A+ Q& F+ f" I! u4 O 阿胶1 B7 H; g+ u4 ?, K/ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ]5 T/ v2 i' T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. `; v8 G' g% b% X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! }. P8 ~0 H/ X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 b+ P5 U; |3 K1 W, Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- U/ s8 ?3 `; G% D: A$ G7 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 S, H* x4 I4 R# D/ R0 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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