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材料：黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ e' c# p9 i' {: p i制作第一步：
, p, }7 U6 \6 `, \$ p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅；5 c l, A) t5 Z. L. t" _
2、加入两碗清水；
3 N+ K) r# W& M3 x1 o W 3、再放进一个生鸡蛋；
$ ~) m: s; X- P% x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候)；
- \) I3 ~& }+ l) g; O3 D 制作第二步：# A: ]1 M: ^+ s0 R* M5 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后，再放进沙锅内； E1 _# _7 H2 i2 `
2、加入三分之一块阿胶；
+ q; g, L4 U1 O! t" f9 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右；4 ]& n0 q6 U M( N' i# V
一周服用两次，在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好；
: Q5 e# X' g% K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢，黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法，那就是把鸡蛋换成瘦猪肉，把二两
, a, k6 @: T! U' _8 D. E) j% x瘦猪肉用盐，酱油，鸡精还有料酒拌好，然后做成饼状放在一个盘子里面，这时候再分别把当归川芎阿
" h2 P6 S( G3 F$ E; Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面，然后用中火来蒸，时间也是15分钟左- z/ W# W1 `% _2 F B4 {
右，蒸好了之后，吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, q. {8 q, U" |$ Q _5 z, o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& X) `' G- K5 t, _, [4 C0 a$ x 黄芪 Radix Astragali
+ t3 s% h- [4 x/ d 别名绵黄芪。
2 C" C/ t1 {& u. ^0 U% k 性味性温，味甘。5 p! ]. y1 S* V. ~* c
功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. Y4 a! }, G( s$ k! I: _% F2 j" } 当归 Radix Angelicae Sinensis " U( _3 n" a& K2 f( |+ d+ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& N& L# [. B( g' l4 |5 N A 性味性温，昧甘、辛。
9 ~# A4 ]1 F6 M$ C 功能主治补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 \* F) y4 }5 x! J. w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- b2 H) r, U% d5 i+ @# w) b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 P' `" z( B' G1 o7 i 性味性平，味甘。
1 W3 p6 B( R- f 功能主治补中益气，健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏，四肢倦怠。
4 I) s, b% a/ E+ u- o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) {& Y2 _9 g4 X6 @ 别名芎穷、小叶川芎。
. K0 o+ Y0 O3 {/ o/ O7 c. a 性味性温，味辛。
9 _- w% K9 o0 `- Z- q 功能主治活血行气，祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: p% r, V3 J L6 ?* T9 f 阿胶
* V* |4 o8 a# @" y& [ 能明显提高血液含氧量，对于从事脑力劳动的工作者，能迅速消除疲劳、恢复体力，令人精力充沛。& Z3 b# g! a! X6 M
补血清脂：阿胶中含有八种人体必需氨基酸，多种维生素及微量元素，可降低血中的胆固醇，促进脂肪代谢，迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. _- r$ o0 ]% Y* c8 q
补血养血：阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 p; L1 ?3 h! g. e* }! } 补血养颜：可提供大量的补血营养物质，使面色红润有光泽；含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性，预防皱纹的出现。' l% E3 t6 O: L- z, y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" s# Q$ M C4 n2 L8 P8 v8 u4 C; a
黄婉秋告诉我，她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年，先生是中医世家，这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子，当请黄婉秋在这方子上签名留念时，我特别注意到，三姐先写下老公的名字，再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常，这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 t7 I, _7 X @1 t- ^2 l0 P
方子上写的是：黄芪，当归，川芎，党参各十克，另加1/3块阿胶，和鸡一起蒸一到两小时，每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说，这汤她喝了三十多年，现在他们开了刘三姐旅游文化公司，每天要演出七场,身体特好。老公何先生说，三姐很辛苦，还要经常到外地演出，参加活动，不过她精神和气色很好，好多团里的年轻人都比不过她 |
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发表于 2010-7-19 19:44
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