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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% {" |. f- H. N! P' P ]2 M制作第一步:
/ Y: I {4 X3 U; R7 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# G0 u6 p( R+ b
2、加入两碗清水;- V6 h% `$ F- ~+ T1 ^) F
3、再放进一个生鸡蛋;+ u0 i* |0 V) m6 y) b. q9 Z$ y& G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 U' ?. h# p8 S" A; w7 o9 `
制作第二步:9 ], w& m- z* @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 M0 j' b& Z% ]; E. W. L$ ` 2、加入三分之一块阿胶;# J( c- @! w" a% Q" J/ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ]. [2 _ ? g8 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" N/ ?4 _6 ^$ e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 | r, C1 U5 m- a' ~. Z( Z3 L. S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 b& O1 p; ~% A0 v; c- _$ l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: H* C# N2 |8 r! E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; o- I: J& z% T4 L1 e8 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* p8 h3 y" @7 ^* k0 P5 d 黄芪 Radix Astragali
3 G1 ?* d7 m, F" o) h8 c7 |7 e6 }2 b# } 别名绵黄芪。
3 U+ a$ Q8 }; L# p, Y% `8 ` 性味性温,味甘。
/ G0 W) W6 n5 G6 c, j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. C, Y7 y2 S: c# P" N: m
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 v) Z- F! F9 J r4 q( Y3 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 N. \# }+ g, k2 ^4 X$ I
性味性温,昧甘、辛。8 j* ?6 Z& _. m1 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' M) J5 [( r% X" P3 ?, ?3 _* T. E5 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 k4 y+ T. q) R6 r9 C, }+ O% O
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 c3 ~( b6 F. _# v# D- {: x3 D
性味性平,味甘。- f2 N4 @1 h7 h$ v0 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ]9 L0 Z; v' t/ O* q4 o: U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, `' C3 Z3 ?2 b5 m 别名芎穷、小叶川芎。( ~9 Q8 ?8 ~3 C! w2 B+ R/ F9 t8 @
性味性温,味辛。- U: t: u. d& w, f+ f8 a. s2 b) r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* g2 r8 d j) n 阿胶; p k: r) K. k2 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* T0 k: b4 o9 h, r/ G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" j4 F) t$ O. @+ Q5 g' }* w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, O, M( O# H+ _8 V6 ]8 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' R7 S' M, T6 Q) Q9 ]/ v$ o* d; Z' n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ q5 A6 ^% ?+ w- `# o R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 T6 _: u: G/ V( k& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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