【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* K2 M6 B( t6 K* B" N& A* p& \: \& w若要不失眠，粥里添白莲。
" c" K  L$ E( _4 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; l" g8 Z8 l0 o+ [% d6 Y6 d9 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
: Q* k0 C$ f' b) S) j# }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ }1 ~/ M$ H4 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 n, ]  n6 L1 {5 Q$ ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 V* Y* d- g. P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! u/ K# G; c7 v/ l$ I) K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 I. e+ V# d2 H: x& a4 T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ]: `, X- W! S1 Q# V4 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ b% t2 J- c8 B- B* }% N& ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: E' _1 i- u7 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 y# X5 m7 K) r8 o- @, z! o" E( X8 ]# x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' s4 U, |) J. H. p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 p8 V. Y2 i9 S0 T* H7 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~