【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# a% r# |+ \3 H, h" I  |6 N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' W4 h1 ]/ m# }7 p- b  g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) C" s& ~$ f& \* o9 y" s% R润肺又止咳，粥里加百合。
" X6 Y8 w9 ~9 `7 q  B. C8 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 c; c  P! [- n- Q3 r8 g9 k若要降血压，煮粥加荷叶。
- p( h0 L: i8 o* R: `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ b/ K0 Y3 x% v2 v! e: u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. d1 y1 A- Q, d: O, a6 U* y6 U& V" m3 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 r  H. x$ |$ @7 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& R. A$ K. a7 s- a/ _0 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; ]( e) g4 m- s) u; T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# Z2 L# v( A$ }1 y3 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% y; r) w5 Z2 z, ?% Y7 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~