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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) N: j2 P! ]8 Y% s7 \% q1 T若要皮肤好，粥里放红枣。
# c7 f5 n3 s; c0 |2 w若要不失眠，粥里添白莲。
" B' i$ `9 _8 l* L5 t/ D$ y; e D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 r! v ?, q4 E2 K4 T# H9 |心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) u5 c) d' W: \/ t+ }, x6 k
头昏多汗症，粥里加薏仁。 9 ]4 V& w6 U) ~ p$ N
润肺又止咳，粥里加百合。
, s: g$ E, `: y0 d% V1 [3 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。 * Z1 s+ ^; X6 K5 k# N n* u) v; c, N" r
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 _' G' a ^0 [+ [- H若要降血压，煮粥加荷叶。 5 ^ ], ]; @8 j; H. {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ! ]7 ^- O5 M8 Y7 M' O
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) u8 ~% M$ L, H. J" M( k3 G) k. M
健脾助消化，煮粥添山楂。 0 l9 |% N& T$ q, x' o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
H! I: x. W9 }+ n# l4 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ I+ O9 @/ C# \9 K( ~5 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 w4 v2 e/ Y/ l4 S! k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ! p: P; p# f4 S7 F5 q1 R
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ) R/ A& A* m3 G
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( [9 Y0 [: O4 O# T4 ]* P* h& b b
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ! O% ?8 o2 Q2 S W0 G: J" U# _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - @2 D* N1 U' d8 Y$ c9 n" _
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + S) x9 T: q$ ^2 T' ^
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 ^- x6 J9 i8 [! v0 Z; j) |
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# B# g S5 t2 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 ]6 E$ x* O, H% y
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ [& r- y5 a2 `9 }1 \2 I$ U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ \' k; o3 p1 g5 F* y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( Y( U, @2 x+ c; M% A; p
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! q7 P/ w: ?% ~# H/ n5 ?1 Z5 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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