【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) X; X& y7 m4 O( U$ i% `若要不失眠，粥里添白莲。
9 t% Z2 X# Q* f7 ]6 u* @9 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 X# g) y# H% O  Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* j8 a" n% @* c* t# K" D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& y6 G) z* W5 v& Q: x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ `) Z5 C4 Q! I( v. t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ^$ x- ^) p. D3 `/ @5 a8 e5 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 k- p% R9 {5 x  L. f6 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ q9 N2 T2 a, i, K" J( f/ a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ Y0 `) I6 W( l& I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 [' a, O9 x3 \4 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( ?$ T! c8 `: f3 b1 t5 S: n/ D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~