【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 E4 @; n; ~" U若要皮肤好，粥里放红枣。
+ z# d/ v: P( |6 R1 B若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, p( C1 z" y+ d' s1 S7 v1 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 l3 S" _" t# b9 A( S7 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 y- V  s5 C" u& T+ j* i若要降血压，煮粥加荷叶。
9 t' m# ?$ x6 A, t; j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) z; `+ W) S/ M健脾助消化，煮粥添山楂。
; ?# X7 p; B1 }7 U5 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! h* p! F6 f% R* @) k3 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" F2 @/ o4 M  X5 [& v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, s9 g+ s% E+ r" ~/ {/ K8 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ N7 z: Q  S/ k% h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 c, d+ c; ~/ o" ?1 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 E  v( P$ N! [0 y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 ]: s% [* f% W2 a* d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 n# A7 c) Q9 e+ y; T/ Y/ s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; }8 x3 W# Q% e# d2 L8 s# n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! G; c8 z. K/ C" D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~