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1百合排毒汤7 F0 e( y5 ?2 w' N: t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
W( r, w2 P" h, T) T2 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ s! b+ H! J l) J% Z V, E% z方法;用水煎服,一周一次
7 }; y4 J X! ^9 X7 U0 y3 {$ V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 {' {# o4 P$ F) N* o' l2玉米须菊花茶
/ M- n0 s1 [$ M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; P1 }6 [1 h( N4 B* t5 Q+ d9 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ t& I; y6 j% k% t, _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, x# _& r+ w" V$ B当做平时茶饮
4 f& @& w( k# r2 m* V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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