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1百合排毒汤
8 n: F; B, ~& C, j F0 Y& B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. S; d. K2 h+ T: [4 K1 s, i% p t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 Q* _# x1 W( E3 Q
方法;用水煎服,一周一次8 l: u: m1 _ g1 x% T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, z2 g5 K& f7 R+ A, Y% G2玉米须菊花茶
" i) _" m: r4 r% T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 \( ] H8 Y& w* Q" ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Y' a9 ^# m1 W9 X3 n- G [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ T s5 ?( N& ?
当做平时茶饮
! g: U* k4 C' w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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