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1百合排毒汤
% L6 F0 X* f1 T {) E9 N; {6 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& O: F2 D0 d9 K0 h. l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
D( E; q7 b+ C3 h9 j$ x9 V方法;用水煎服,一周一次
( h: F% a3 w; G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 ?; @: p# M8 u- f) k* ?2玉米须菊花茶" {! Q1 {3 C$ G: W9 r7 D" Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# b1 m5 ?9 G$ p: m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 M. K8 z5 |; r. u5 n3 O ^* H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 \6 L1 E( s* J9 E; r当做平时茶饮6 k* S( \& _! B$ f6 h- O* Z+ y* N. `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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