|
|
1百合排毒汤
2 w J5 g/ m$ B8 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 v2 @' r' [" N& R% Z, N0 j) }( E2 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; f5 W3 K8 n) A$ [. c3 B Z方法;用水煎服,一周一次
. d! |9 @2 n/ R/ n3 V( N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 n; q5 C3 d9 }3 N& i
2玉米须菊花茶$ ^ ~1 c2 m8 j9 a8 f- a$ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- ?/ p0 }$ u4 g& e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ y; {- j; P. Q" o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 u' c9 L" {8 U+ m$ J8 M
当做平时茶饮 R9 j& N1 R, k8 ^* j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|