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1百合排毒汤
3 J* r% V# A, I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. F6 S0 x( i* U! C4 u% i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Y2 D; f- P: |( o5 _! S
方法;用水煎服,一周一次
; E( w* \' e" v" e. E; V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ~; X6 a% H" Q+ {3 X/ X2玉米须菊花茶+ R1 E5 U8 p9 A7 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; z* p% S: k; w7 A( u1 ]+ i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% g. r) _& h6 [ F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, S! ?3 p( t" K( T5 i当做平时茶饮 Z9 p$ f# ?- Z7 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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