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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ k" X, D) y0 S2 d( n7 U$ v9 ?, h) R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) V) L# {7 t" P* x 健身操：没坚持下来，所以没效；
& d+ X, R* J$ ?6 F" U9 ?& K. p5 N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 c2 [8 |; Q7 x, x6 f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 F% X6 q: Q! D
胶带：不用说，没效果；6 P( x+ k3 [4 x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 }' j( @; c$ } k# Z 瘦身乳液：没效；) ^8 O. j9 t; O4 `0 V- D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! t2 t9 I4 J' W8 L& m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! l; j7 R5 V4 A: G- T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% q; H( F# c& y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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0 ^4 C5 j! H- O6 P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# A4 o( {! X1 s. R7 L+ R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
